■■美肌効果■■

リンゴに豊富に含まれるビタミンＣが肌を美しくしてくれます。



さらに、りんごに含まれるビタミンＣは他のフルーツに含まれる

ビタミンＣとは大きく違い、安定性のある「酸化型ビタミンＣ」と

よばれるもので、時間が経っても、加熱しても破壊されることなく

血液中にとどまることが出来ます。





■■むくみをとる■■

りんごはカリウムを豊富に含んでいます。カリウムは体内の余分な

塩分を排泄してくれるため、高血圧、脳卒中の予防になるばかりか、

普段気になる足のむくみにも効果的です。





■■デトックス効果■■

りんごは他の果物に比べてペクチンを多く含んでいます。ペクチ

ンは、老廃物の排除や解毒作用などの整腸作用があると同時に、

コレステロールを吸収し対外に排出する効果もあります。





■■美白効果■■

りんごポリフェノールは赤ワインで知られるポリフェノールの一種

です。抗酸化作用を持ち、しみやそばかすの原因となるメラニンを

抑制することによって、若々しい素肌を保ちます。



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